Warsztat 10: IMPROving WELLBEING

18 maja 2024 r., godz: 09:15-10:45
Autorzy: Piotr Barański

Zapraszam na warsztaty, które wykorzystują ćwiczenia, gry oraz metodologię zaczerpniętą ze świata improwizacji scenicznej.
Czym jest improwizacja?
W skrócie „Impro”. To forma sztuki scenicznej, w której grupa aktorów – improwizatorów spontanicznie tworzy na oczach widzów wymyśloną rzeczywistość. Innymi słowy: każdy padający z ust improwizatorów tekst, powstająca fabuła, postacie i ich wzajemne relacje, wymyślane są na poczekaniu, bez wcześniej przygotowanego scenariusza lub reżyserii.
Jak doświadczenie improwizacji wpływa na szeroko pojęty wellbeing? Improwizując razem z innymi ludźmi dobrze się bawimy, a przy okazji nieustannie ćwiczymy i utrwalamy cenne postawy oraz umiejętności, dzięki którym:
– reagujemy bardziej elastycznie w nowych, nieznanych sytuacjach – wzrasta nasza pewność siebie
– bardziej spontanicznie i odważniej korzystamy z naszej kreatywności – rośnie radość tworzenia
– stajemy się uważniejsi na innych i lepiej ich słuchamy – owocniej się nam współpracuje w zespole
– poszerzamy gamę środków werbalnego i niewerbalnego przekazu – skuteczniej komunikujemy się z ludźmi
– w naturalny sposób budujemy zaufanie, wsparcie oraz akceptację – czujemy się wśród innych bezpieczniej i pełniej sobą
Krótko mówiąc – poziom naszego wellbeingu znacznie rośnie.
To warsztaty oparte na idei „edutainment” (education + entertainment, czyli nauce i rozrywce).
Linki do badań:
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/play-your-way-sane/202303/7-research-backed-benefits-of-improv-comedy

Zasady uczestnictwa: liczba miejsc ograniczona, obowiązuje kolejność zgłoszeń oraz dokonanie w terminie płatności za udział w V Konferencji Psychologii Pozytywnej. Osoby zainteresowane warsztatem, prosimy o wypełnienie poniższego formularza zgłoszeniowego.

Zapraszamy!
Komitet Organizacyjny V Konferencji Psychologii Pozytywnej

Aby wypełnić ten formularz, włącz obsługę JavaScript w przeglądarce.
Dane kontaktowe
Obszar zainteresowań: